如果對(duì)武漢健身器材進(jìn)行分類，從不同的角度有不同的分類方法，比如根據(jù)健身的種類可以分為有氧健身器材和無(wú)氧健身器材，不同器材可以根據(jù)你的訓(xùn)練動(dòng)作有不同的訓(xùn)練效果，下面就和小編一起去了解一下有氧的健身器材吧。

　　其一，跑步機(jī)，很受歡迎的健身器材了，是所有健身房的標(biāo)配，功能不用多說(shuō)，自然是以有氧訓(xùn)練為主，無(wú)論是出汗還是核心訓(xùn)練前的熱身，跑步機(jī)都不錯(cuò)，關(guān)于跑步機(jī)的爭(zhēng)議更多是與戶外跑步的比較，這個(gè)其實(shí)可以根據(jù)實(shí)際需求來(lái)，當(dāng)然去健身房會(huì)有專業(yè)的教練和設(shè)備幫助你更好的鍛煉，還是要看自身的選擇。

　　其二，動(dòng)感單車實(shí)際上是改進(jìn)的室內(nèi)自行車，與所有的有氧運(yùn)動(dòng)一樣，動(dòng)感單車在充分激活人體運(yùn)動(dòng)細(xì)胞后，也能達(dá)到減脂同時(shí)消耗能量的目的。在幾種有氧器械訓(xùn)練中，動(dòng)感單車可以說(shuō)是比較劇烈的健身器材了，通常需要集體上課才能完成，在動(dòng)感的音樂(lè)中，有節(jié)奏地、激情地完成適合自己力量、不同體能和耐心的動(dòng)作，只要節(jié)奏跟上，效果就很好。

　　其三，健身車，許多人將健身車與動(dòng)感單車混淆，事實(shí)上，這是兩種類型的健身器材，分為躺姿和坐姿兩種運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，應(yīng)用場(chǎng)景不同，所以健身車在放置穩(wěn)定性方面會(huì)更加穩(wěn)定，不會(huì)左右晃動(dòng)。